元・女子ローディーがドコモのシェアサイクルを東京都内で乗ってみた①

1ヶ月前の個人用FBにて、ドコモのシェアサイクルサービスを利用した写真をアップし、「イイねが10以上ついたら記事にします」と宣言したところ、あっという間に50イイねもついて、ちょっと焦った現・ママチャリダーのRinkoです。^^;　記事化が超・遅くてすみません。

東京では中心部に行くほど、赤い自転車に乗っている人を多く見かけます。
以前から” 利用してみたいな～ ”と思いつつ、自転車ポートに備え付けのパンフレットを読むと、トリセツが面倒くさそうで、結局未体験のままでした。

ポートに近づいてみては、やっぱり乗らない悶々とした日々

しばらくして、お仕事で自転車のFRAMEという媒体からの取材依頼で、メルチャリの記者会見に出向させて貰って、システムについて知識も得たのですが、それでも利用することなく半年が過ぎました。

”取材記事”
メルカリ新サービス・シェアサイクル「メルチャリ」は何が画期的なのか？

しかし今回ドコモアプリをダウンロードしてみたら、思ったより簡単で便利なことが判明してハマりまくり、5日に渡って計8回利用することに。

第１回目の今回は女子ローディーの視点から、シェアサイクルの安全な乗り方やレンタルの要領をお伝えしていきます。

【ホットヨガ～ カルド編 ～】冬眠前のクマ、目覚める！ダイエットはじめます。

お久しぶり　(￣(oo)￣)ﾉooooo　どすっ

もう1年以上、運動をストップしてしまっているわたし。春頃のブログでは10kg太ったと記録しておりました。それから肥ゆる秋もしっかり乗り肥え、とうとう一番痩せていた頃と比較すると、なんと20kgも増量してしまいました。 そして師走を迎えた現在。以前のわたしを知っている知人から、こう言われました。

「冬眠前の（´(ｪ)｀）クマみたいだね（爆）」

うっうまい！(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡
ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !! o_ _）ノ彡☆ばんばん

まさか自分がTEDになるとは・・・

思わず「確かに！」と、自分でも大爆笑・・・似てる・・・

この１年ほぼ毎日のようにボトルワイン１本開けるような生活でお腹はぽっこりはん。
Gパンのウエストはもちろん閉まらないし、ランニング用のTシャツさえ、きつくなっていました。

しかしこの知人の一言でようやく我にかえりました。あかん。このままじゃ、あかん。
わっわたし、ダイエットはじめます！まずはホットヨガ体験から。

スポーツ界でのパワハラ問題を照らし合わせて

本当に強い人は、おかしな策略を練らなくとも、
私が知る限り裏表がなくて楽しい人だし、そして本当に強い。

最近のスポーツ界を騒がしているのがパワハラ。
パワハラとモラハラは私にとっては、ほぼ同等です。

私の経験上、一般市民レベルでもパワハラ（モラハラ）は往々にしてあった。
オリンピックを目指すような高レベルの人と比較すると、次元の違いはあれども。

どちらかというと一般市民の日常で多いのがモラハラ。もっと上を目指しているとか、仲間意識というモラルを味方にして起こす仲間はずれ（モラルハラスメント）

ほんとこれつまらん。一般市民なのに。

ここからさらに言及しても、私のブログ程度では対した波紋が起きるとは思えないので
ちょっといいたいことを言わせて貰うね。

まずはダイエットから・・・

世界戦から帰還して、かれこれもう８か月が経過してしまいましたが、もうトラは引退したかのような生活になっております。

暫く練習から離れると、最初はもう戻れないんじゃないか？なんて不安もありましたが、今は、まぁ人生まだまだ長いんだし、またチャンスはあるさ！と、トラへの情熱も少し沈静化。

練習していない分だけ、自分の時間がたっぷり持てるなぁ♪と思っているくらい。
そんな感じで、特に生活で不満はありません。

これまで自分で気が付かなかったんですが、多趣味で飽き症な性格なのでしょうか？
今は仕事とメダカとの新生活を楽しんでいます。

姉妹ブログができました！

はじめてのメダカ

恐ろしいのは、体重が１０ｋｇも太ってしまったこと。
たまーーーにランするだけで走り出しは、心臓が締め付けられるように痛いこと。
たった30分で筋肉痛になること。
腹がタプタプしてきたこと。

なのでこんなアイテムを活用しています。

結構がつんがつんと筋肉に効きます！

練習を誘って下さる方も、チラホラおられるんですが、恐らく足手まといになるかと思うので、申し訳なくてつい遠慮しております。自転車ならば＝グルメポタ、山なら＝ハイキングということであれば参加できるかもしれないので、また誘ってください。

暫くこちらは過去に記せなかった日記の更新かダイエットブログになりそうですが
またちょこちょこ更新していきます。

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Happy Valentineでー？

ご無沙汰しております。超・久しぶりにブログ更新です。

過去ログを見ると最後の日記はクリスマスでした。

そして今日はHappy Valentineですね。

今時の若い人はChristmas離れもしかることながら、バレンタインデーにチョコなんてあげる習慣もなくなりつつあるんだとか。

その変わりに都内でのハロウィンの盛り上がりようったら大変ですが。

さてイベントの話はさておき、昨日は私がコラムを担当しているハワイの観光情報誌LaniLaniで相原 勇さんをインタビューした記事が公開されました。

ハワイ在住タレント相原 勇さんもハマるサップヨガの魅力とは？ 
https://www.lanilanihawaii.com/column/activate-hawaii/yuaihara-sup.html



記事中でインストラクターもアドバイスしていますが、体の固い人こそヨガをお勧めしたいそうで、私も毎朝、太陽礼拝というヨガだけは最近また復活するようになりました。

室内でヨガをする時はマットを敷くのですが、只今愛用しているのがこれ。

通常のマットよりちょっと分厚くて、筋トレやストレッチの時に体が痛くなくってイイんです。少し厚い分だけ、かさ張るのが難点ですが、さくっと持てるように工夫もされているのが気に入っています。

このマットは以前しっかりトレーニングしてた時に、ドクターエアーのマッサージロールを手に入れた際に一緒にゲットしたもの。

マッサージロールは、私のトライアスリート仲間も結構持っています！気持ちイイよ！
私はこれまで大きな故障というものをしたことがないのですが、その為にはやっぱりきちんとしたケアが大事だと思っています。

Valentineにあんまり色気のないお話でしたが、私にとってはチョコよりも体を癒やすアイテムなのでした。

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