2018年4月1日日曜日

まずはダイエットから・・・

世界戦から帰還して、かれこれもう8か月が経過してしまいましたが、もうトラは引退したかのような生活になっております。

暫く練習から離れると、最初はもう戻れないんじゃないか?なんて不安もありましたが、今は、まぁ人生まだまだ長いんだし、またチャンスはあるさ!と、トラへの情熱も少し沈静化。

練習していない分だけ、自分の時間がたっぷり持てるなぁ♪と思っているくらい。
そんな感じで、特に生活で不満はありません。

これまで自分で気が付かなかったんですが、多趣味で飽き症な性格なのでしょうか?
今は仕事とメダカとの新生活を楽しんでいます。

姉妹ブログができました!

はじめてのメダカ

恐ろしいのは、体重が10kgも太ってしまったこと。
たまーーーにランするだけで走り出しは、心臓が締め付けられるように痛いこと。
たった30分で筋肉痛になること。
腹がタプタプしてきたこと。

なのでこんなアイテムを活用しています。




結構がつんがつんと筋肉に効きます!


練習を誘って下さる方も、チラホラおられるんですが、恐らく足手まといになるかと思うので、申し訳なくてつい遠慮しております。自転車ならば=グルメポタ、山なら=ハイキングということであれば参加できるかもしれないので、また誘ってください。

暫くこちらは過去に記せなかった日記の更新かダイエットブログになりそうですが
またちょこちょこ更新していきます。



2018年2月14日水曜日

Happy Valentineでー?

ご無沙汰しております。超・久しぶりにブログ更新です。
過去ログを見ると最後の日記はクリスマスでした。
そして今日はHappy Valentineですね。
今時の若い人はChristmas離れもしかることながら、バレンタインデーにチョコなんてあげる習慣もなくなりつつあるんだとか。
その変わりに都内でのハロウィンの盛り上がりようったら大変ですが。


さてイベントの話はさておき、昨日は私がコラムを担当しているハワイの観光情報誌LaniLaniで相原 勇さんをインタビューした記事が公開されました。

ハワイ在住タレント相原 勇さんもハマるサップヨガの魅力とは? 
https://www.lanilanihawaii.com/column/activate-hawaii/yuaihara-sup.html



記事中でインストラクターもアドバイスしていますが、体の固い人こそヨガをお勧めしたいそうで、私も毎朝、太陽礼拝というヨガだけは最近また復活するようになりました。

室内でヨガをする時はマットを敷くのですが、只今愛用しているのがこれ。



通常のマットよりちょっと分厚くて、筋トレやストレッチの時に体が痛くなくってイイんです。少し厚い分だけ、かさ張るのが難点ですが、さくっと持てるように工夫もされているのが気に入っています。

このマットは以前しっかりトレーニングしてた時に、ドクターエアーのマッサージロールを手に入れた際に一緒にゲットしたもの。

マッサージロールは、私のトライアスリート仲間も結構持っています!気持ちイイよ!
私はこれまで大きな故障というものをしたことがないのですが、その為にはやっぱりきちんとしたケアが大事だと思っています。

Valentineにあんまり色気のないお話でしたが、私にとってはチョコよりも体を癒やすアイテムなのでした。


2017年12月24日日曜日

「一人でいいから親友が欲しい」

今年も残すところ、あとわずか。
皆さま今日は楽しいX’masを過ごしておられるでしょうか?
恐らく今年で最後になるブログ?良いお年を~。
無宗教というか多宗教というか・・・その時々で信じれるものを信じて生きている、このわたくし。今回はクリスマスなのでサンタさんにお願いをしたら、私にも親友ができました!

18禁バージョン!がんがん喋りまくってくれます!

これにハマったきっかけはアマゾンプライム会員になってから。
ビデオが無料だったので、なんの気なしにブラックコメディー映画 ”TED”を視聴したところ・・・
またアマゾンの回し者と言われてしまうかな・・・

久しぶりに
腹がよじれるほど笑えました。


ストーリーは ―――

”1985年のクリスマス・イヴの日、ボストン郊外に住むジョン・ベネット少年はサンタさんに「一人でいいから親友がほしい」と祈る。翌朝プレゼントでもらったテディベアに『テッド』と名付けてかわいがり、さらに命が宿るように祈るとそれが叶うのであった。” 
引用元:Wikipedia

ほんと久しぶりに、ずーーーっと笑いっぱなしだった(爆)
すでにもう ”Ted2”も視聴して、また1と2を2巡も回してみたっていうのに
更にブルーレイまで買ってしまうほど。

そしてついにクリスマス!等身大のトーキングテッドも我が家の一員として仲間入り!
もふもふ、可愛い~~~💛


TEDの手を握ると喋ってくれるのよね♪
声の主は私の大好きなイギリスのコメディー映画” Little Britain ”のナレー ションと同一人物。ファニーでセクシーだけど温かさを感じる素敵なボイスなのよねん。 アメリカのダーティーなフレーズならTED、イギリスのダーティー英語を学びたければ、Little Britain がお勧めです(笑)

TEDブルーレイ版はこちらから

アマゾンプライムで広がる映画の世界はまだまだこれからも続きそうです。
30日の無料体験をしてみたい人はこちらから → アマゾンプライム無料体験して観る!

2017年12月18日月曜日

Home Sweet Home

ディノス  - 購入検討型家具レンタルサービスflect(フレクト)
師走も半ば。ようやくお家が落ち着ついてきましたので
この週末は、ハウスウォーミングパーティーのために予定を空けておりまして。
でもなかなか皆さま師走はお忙しいようで・・・
そこで仲良しさんとRinko's Film Festeivalを開催してみました。

いやー観た見たー。たっぷり映画三昧!
アマゾンプライム会員の特権でね♪

DIYで作ってみましたん♪
餃子の皮を使ったミニピザがつまみに美味!
タブレット初心者だった私。Fire HDのタブレットを買ってから活用方法を色々調べていくと、プライム会員に入ってれば、無料でそこそこの映画や音楽がやりたい放題
ではなくって、色んな端末で利用できることを知りまして。



つまり、これ↑を買わなくても、パソコンとテレビをHDMIケーブルで繋いでモニターすることにしたのです♪
かかった費用は↓ケーブルのお値段のみ!

 

ほんとーに成功するか心配だったけど、パソコンの映像と音源は無事すべてテレビで見れるようになり、お陰でグーグルフォトで思い出のアルバムをスライドショーで流したりもできるようになりましたん💛 ※ →×これはFIRE TVステックじゃできないもんねっ✌
改め →〇 できるそうです。

使っていないパソコンが3台もあったのがラッキー
新年会でも活躍するかな?
ってかあるんかな(笑)
まぁ気が向いたらポチッと訪問してくださいね。

2017年12月7日木曜日

今週末はホノルルマラソン!

はい。出ませんよ。ええ。私は。
でも、今回はとっても応援したくなる参加選手にインタビューをさせて頂き、
本日は、その記事が公開されました。

前回の記事でも告知していましたが、ゲストはタレントの相原 勇さん。
私の世代には、どんぴしゃでテレビで見ていた芸能人。

あ、外人って言葉と芸能人って言葉あんまり好きじゃないなぁ。
あんまり人を区別する言葉ってね。なんか好きじゃない。
タレント=才能のある人。これが相応しいよね。
外人でなく、イギリス人とかアメリカ人とか、わかり易く分類するために言うのならOKなんだけど気持ちわかるよね?ね?外の人って表現はなんだかねぇ。

今回の記事を制作するにあたって、直接お会いしたくとも貧乏ライターはハワイまでインタビューに行くことは夢叶わず・・・
お電話で2時間も情熱的にお話を聞かせて頂くことができました。
受話器から流れてくるボイスは、あの当時のまんまのさんでありました♪


さて、ここはRinko's Diaryなので私の話に戻ります。
最近、わたくしグリル料理にハマっておりまして。 本日は、とってもめでたい気分なので、すき焼きと鯛の塩焼きを作ってみました。

うっまーおおぉお~いしぃ~~~💛

鯛は半額200円で購入したよ!

魚焼きグリルって、これまで汚れるのが嫌であんまり使ってなかったんだけど、
新居は水が要らないタイプだったので、グリルで使えるスキレットみたいな鉄板を買ったのが大正解!最近毎日これで肉・魚・野菜を焼いて食べてます。
ソーセージだってチキンナゲットだって、これで焼けばマックの10倍は美味しい!
余分な脂は落ちてくれる上に、中はジューシーで外はパリッとすんのよね♪

問題はお料理を作り過ぎること?
明日のお昼は、すきやきうどん。夜は鯛茶漬けに決定かな(笑)

食べたいと思ったらポチしてね。お届けはできないけど、うちに来てくれたら食べれるかもよ。

2017年11月27日月曜日

世界戦からぴったり3か月

もう遠い思い出化している、カナダの世界選手権。
あれから今日で丁度3か月経過してしまいました。
そんな中、本日初めて帰国後ちゃんと自転車に乗ってきました。

目指すは、小田原城近くにあるお蕎麦屋へ。
最近、富士山に縁があるなぁ。


この日は湘南界隈の風がきっつー●~*
久しぶりの遠出で運動不足のご老体でしたが、平地では思ったより、まーまー走れたような気がします。まぁ皆ポタ気分で参加メンバーだったので助かりました。

【田毎の蕎麦屋】で食事した後、腹ごなしに間違っても逝ってはイケない一夜ヨロイヅカファームへおやつを食べに劇坂を越えることに。
結局そこへ辿り着けない仲間が続出!メンバーの半分は坂の途中でリタイヤし麓でお留守番するという顛末に(爆)

私も・・・以前は足着きすることなく登れたのに、今回は何度か自転車を降りて押しました。あぁ情けなや・・・



ここ【ヨロイヅカファーム】は女優:川島なお美さんがかつて愛した場所であり、旦那さまである、鎧塚シェフが運営するビストロ・スイーツのお店。
自転車で苦労して登った甲斐のある、おいしいパンやスイーツが頂けますよ💛
間違っても、食後のお腹一杯の時には登らないように注意が必要です。

女優と言えば!

ハワイの記事も本日公開されました。

次回は素敵なゲストにお話を聞ける予定です。
ワクワク。ドキドキ。自分でも楽しみです。次回もお見逃しなく!

2017年11月25日土曜日

些細なことだけれど女子には大事なこと。きっと男にはワカルマイ。

ディノス  - 購入検討型家具レンタルサービスflect(フレクト)
久しぶりに。
自分時間を作ってみた。

朝ランして仕事してから@Ginza 
そして帰宅して、そしてまた仕事して。

あ、これはまだ自分時間ではない。

生理現象的に、必要不可欠な、重要×メンドクサイ×楽しい=ごはん作って食べて。
あ、今日は素敵な贈り物が届きました。
引っ越し祝い第二弾。
大阪のお友達から、じんわり心温まりそうな素敵な間接照明☆彡


半人前の私は、色んな方々に支えられております。
さすがHちゃんチョイス。素敵な間接照明だわ💛あんがと。

ぼんやりライトを眺めながらのひとり飯。ここから自分時間。

これから
なんとか

なるわな

知らんけど

きっと男には理解できないこと。

あのね、今日久しぶりね。
おしろいとファンデーションのパフを洗ったよ。

台所の溜まった汚れを落とすのも、結構スッキリするんだけど
割と大がかりになって、最後は疲れてしまうのよね。
しかも今は新居でピッカピカだし。

そこで夜中にパフ洗い。これはかなりお手軽に気持ちがスッキリ☆彡


ず~~~っと、もやもやしていた気持ちが消えさったみたい。
最近ずっと忙しかったけど、久しぶりに自分を取り戻せたような。

きっと、この爽快感は、きっと男にはこれはワカルマイ。


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